back-daftar back-login
INFO TERKINI :
LINK LOGIN ALTERNATIF : MUKACASINO Harap perhatikan Kode Bank, No. Rekening Dan Jam Operasional Bank sebelum anda melakukan Transfer. Terima Kasih
Mukapoker

Poker Online Indonesia Terpercaya

Olahraga Seru yang Bisa Anda Pelajari di Kompleks Stadion GBK

Agen Poker Indonesia

Poker Online Indonesia  OLAHRAGA sudah menjadi salah satu kebutuhan hidup masyarakat perkotaan. Padatnya pekerjaan dan tingkat stres yang tinggi membuat sebagian kalangan profesional menjadikan olahraga bukan hanya supaya tubuh bugar, tapi juga sebagai salah satu cara berekreasi dan bersosialisasi.

Hanya saja, sebagian warga ibukota menganggap olahraga rutin hanya wacana. Kesibukan membuat mereka sulit mengatur jadwal. Sekalinya sempat, hanya pusat kebugaran di pusat perbelanjaan yang terjangkau secara jarak Hanya saja, harganya kadang kurang bersahabat.

Tapi, Jakarta yang minim daerah terbuka hijau memiliki kawasan Gelora Bung Karno (GBK) Senayan sebagai tempat yang sejuk dan strategis untuk berolahraga. Memang ada beberapa taman kota yang sudah direhabilitasi pemerintah daerah, tapi minimnya lahan parkir dan terbatasnya tempat untuk bergerak membuat pecinta olahraga nonstatik masih memilih GBK Senayan untuk berolah tubuh.

Agen Poker Online Indonesia – Ingin tahu olahraga apa saja yang bisa Anda pelajari dan lakukan di dalam kompleks Stadion GBK Senayan, berikut daftarnya:

1. Lari

Lari adalah jenis olahraga paling murah dan mudah. Cukup berbekal pakaian yang nyaman dan sopan, dilengkapi sepatu yang ringan serta empuk, lari sudah bisa dilakukan. Lari bisa dilakukan pada pagi hari, pada pukul 05.30 sampai pukul 10. Atau saat petang di antara pukul 15 hingga pukul 18. Pada periode itulah kadar oksigen sedang bagus untuk paru-paru. Jangan lupa, konsumsi karbohidrat (nasi merah, nasi putih, roti putih atau gandum), buah dan cukup air putih minimal satu jam sebelum lari. Serta melakukan peregangan selama 15 menit jelang lari agar tidak kram atau cedera.

Pecinta olahraga lari biasanya beraktivitas di kawasan cincin atau ring road Stadion Utama GBK.

2. Wushu

Olahraga beladiri tangan kosong atau dengan senjata ini cukup unik. Beladiri yang berasal dari China tersebut menarik karena gerakannya yang atraktif. Bukan hanya untuk beladiri, Wushu bisa dimanfaatkan untuk menjaga penampilan tubuh, misal jika ingin menurunkan berat badan. Memadukan gerakan kuda-kuda, melompat dan mirip menari, Wushu bisa dengan cepat membakar kalori tubuh Anda. Selain bugar dan langsing, Anda bisa memiliki keahlian beladiri setelah belajar Wushu.

Anda yang tertarik belajar Wushu bisa mendatangi Pintu VIII Stadion Utama GBK. Atlet nasional dan masyarakat rutin berlatih di tempat tersebut.

3. Squash

Olahraga ini mirip dengan tenis. Jika tenis mengharuskan dua atau empat pemainnya (berpasangan) saling berhadapan, maka para pemain Squash menghadapi tembok. Squash membutuhkan raket dan bola, namun jenisnya berbeda dengan tenis. Squash membutuhkan kecepatan dan kekuatan saat bermain, sehingga cocok untuk Anda yang menyukai olahraga permainan yang tidak cepat membosankan. Squash idealnya dimainkan oleh dua sampai empat orang, namun jika Anda hanya sendiri, akan ada pelatih yang membantu dan mendampingi bermain.

Ingin belajar banyak soal Squash? Silakan datang ke Pintu IX Stadion Utama GBK. Sesi latihan untuk masyarakat biasanya disediakan pada sore hingga malam hari.

4. Tenis

Tenis menjadi pilihan olahraga yang cukup berat untuk sebagian orang. Mengharuskan pemainnya terus bergerak bahkan berlari dengan intensitas tinggi, membuat olahraga raket ini bisa menguras tenaga dengan cepat. Namun tenis cocok bagi Anda yang memiliki stamina lebih dan tidak mempunyai gangguan jantung atau saluran pernapasan.

Para pecinta tenis banyak yang memanfaatkan lapangan tenis dalam ruang (indoor), lapangan tanah liat dan lapangan terbuka di Kompleks Stadion GBK yang aksesnya bisa melalui Jalan Pintu I No. 6 Senayan.

5. Renang

Renang menjadi olahraga yang efeknya langsung terasa karena mengharuskan semua anggota badan bergerak. Renang bagus untuk Anda yang sering cepat merasa lelah atau memiliki keluhan sakit punggung. Tak hanya itu, renang bisa memperkuat pernapasan yang hasilnya membuat stamina Anda lebih bugar. Tak sulit untuk berenang jika Anda memiliki kemauan dan pakaian renang layak pakai. Jika belum bisa berenang,

Anda bisa datang ke Stadion Renang yang letaknya tak jauh dari Tennis Indoor Senayan untuk belajar kepada pelatih berpengalaman. Stadion Renang juga sering dipakai untuk kursus menyelam bagi kalangan profesional atau amatir.

6. Olahraga Hobi

Semakin banyak olahraga hobi yang disukai masyarakat. Olahraga hobi ini biasanya bukan berasal dari olahraga yang rutin dipertandingkan di kejuaraan multi cabang seperti SEA Games atau Olimpiade. Anda akan menemui beragam komunitas olahraga hobi yang rutin beraktivitas di Ring Road Stadion Utama GBK. Mulai dari olahraga sepatu roda hingga sepeda BMX. Poker Online Indonesia Terpercaya

Poker Online Indonesia – Tidak ada alasan lagi untuk tidak berolahraga, kan? Apalagi setelah melihat pilihan olahraga yang beragam di atas. Tak perlu khawatir juga soal proteksi diri. Yakinkan diri Anda dengan persiapan menyeluruh sebelum melakukan berbagai olahraga dengan memberikan proteksi terhadap diri Anda. Belum punya asuransi atau tidak punya waktu untuk membelinya? Bukan masalah lagi, FWD Life Indonesia meluncurkan iFWD Liberate, yakni asuransi yang dipasarkan melalui jalur distribusi online, memungkinkan Anda untuk mendapatkan proteksi saat melakukan aktivitas Anda kapan pun, di mana pun, dengan cara yang sangat mudah. Hanya dalam hitungan menit, Anda bisa mendapatkan perlindungan dengan mudah tanpa proses yang panjang.

Selamat berolahraga dengan tenang!

Agen Poker Online Indonesia

AGEN POKER TERPERCAYA

daftar-agen-bola-casino-online

Agen Poker Online 

Casino Online Indonesia